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六安应用科技职业学院《人体运动基础》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.运动中骨骼的主要功能是（）。

A.产生能量B.运输血液C.支撑身体D.传递神经信号

2.肌肉收缩的直接能量来源是（）。

A.葡萄糖B.三磷酸腺苷C.脂肪酸D.氧气

3.心肺耐力训练的主要目的是提高（）。

A.心率储备B.最大摄氧量C.心脏收缩力D.血压调节能力

4.运动损伤中最常见的类型是（）。

A.骨折B.肌肉撕裂C.关节脱位D.神经损伤

5.瑜伽练习中强调的“呼吸同步”主要目的是（）。

A.增强肺活量B.促进肌肉放松C.提高心率D.减少能量消耗

6.力量训练中，渐进超负荷原则的核心是（）。

A.增加训练频率B.提高重量或次数C.缩短休息时间D.增加训练组数

7.跑步时膝关节承受的最大压力通常出现在（）。

A.起步阶段B.行进阶段C.落地阶段D.加速阶段

8.游泳时呼吸困难的常见原因是（）。

A.肺部感染B.水温过低C.气道狭窄D.心率过快

9.伸展运动的主要生理作用是（）。

A.提高肌肉力量B.增加关节灵活性C.促进血液循环D.增强神经反应

10.运动中体温调节的主要机制是（）。

A.汗液蒸发B.血管