六安应用科技职业学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷.docxVIP

六安应用科技职业学院《卫生与保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.营养过剩对人体健康的潜在危害主要表现在（）。

A.蛋白质缺乏B.维生素摄入不足C.体重过轻D.内脏脂肪堆积

2.以下哪种食物是膳食纤维的良好来源？（）

A.精制面粉B.红薯C.白米饭D.糖果

3.睡眠不足可能导致以下哪种生理功能紊乱？（）

A.免疫功能增强B.血压降低C.记忆力下降D.心率减慢

4.以下哪种运动方式最适合改善心肺功能？（）

A.瑜伽B.游泳C.跳舞D.举重

5.膳食中缺乏哪种维生素会导致夜盲症？（）

A.维生素AB.维生素CC.维生素DD.维生素E

6.以下哪种行为有助于预防骨质疏松？（）

A.长期吸烟B.摄入适量钙质C.缺乏运动D.过量饮酒

7.高血压患者应限制摄入哪种食物？（）

A.新鲜蔬菜B.深海鱼类C.高盐食品D.低脂牛奶

8.以下哪种方法可以有效缓解压力？（）

A.长时间工作B.规律运动C.缺乏睡眠D.沉迷网络游戏

9.糖尿病患者应优先选择哪种饮品？（）

A.含糖饮料B.茶水C.牛奶D.果汁

10.以下哪种习惯有助于预防感冒？（）

A.常年戴口罩B.保持室内通风C.经常熬夜D