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职场心理调适课程.pptxVIP

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  • 2026-06-06 发布于湖北
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职场心理调适课程.pptx

    第一章职场心理调适：从入门到实践;01;职场心理调适：为什么重要？;职场压力的四大来源;心理调适的三个核心工具;破冰练习：我的压力画像;02;情绪ABC理论的职场应用;情绪调节的五种实用策略;职场情绪劳动的量化管理;实践任务：情绪管理工具箱构建;03;沟通漏斗模型：职场信息传递的损耗;高效沟通的四个

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