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心理学与咨询技巧作业指导书

第1章心理咨询基础理论4

1.1心理咨询的定义与功能4

1.1.1解决心理问题：帮助助者识别、理解和解决心理困扰，如焦虑、抑郁、人际关

系问题等。5

1.1.2促进个体成长：协助助者发挥自身潜能，提高自我认识，增强自信心，实现个

人目标。5

1.1.3提高心理素质：培养助者的心理承受能力情绪调节能力和应对压力的能力，

增强心理适应能力。5

1.1.4预防心理疾病：通过心理咨询，提前发觉潜在的心理问题，预防心理疾病的发生。

5

1.2心理咨询的发展历程5

1.2.1早期心理咨询：以弗洛伊德的精神分析为代表，强调潜意识对个体行为的影响，

采用自由联想、梦的解析等方法。5

1.2.2行为主义心理咨询：20世纪中叶，行为主义心理学兴起，以斯金纳的操作条件

反射理论为基础，强调可观察行为的研究，采用暴露疗法、系统脱敏等方法。5

1.2.3认知心理咨询：20世纪60年代，认知心理学崛起，认为心理问题源于认知歪曲，