“人生如旷野随心而行，岁月似长歌活出真我” 教案--高一上学期心理健康主题班会.docxVIP

“人生如旷野随心而行，岁月似长歌活出真我”——高一上学期心理健康主题班会

一、教学背景

高一学生正处于“身份认同关键期”与“适应转型期”的叠加阶段：一方面，刚从初中的“单一评价体系”（以成绩为主）进入高中，面对学科难度提升、同学竞争加剧，不少学生陷入“成绩焦虑”，甚至将“成绩好坏”等同于“自我价值高低”；另一方面，受社交媒体、同伴观念影响，部分学生容易陷入“盲目跟风”——看到同学报补习班就跟风报名，听到他人说“某专业有前途”就规划自己的方向，逐渐模糊了“自己真正想要什么”，陷入“为他人而活”的迷茫。

从学生反馈来看，多数人存在“不知道自己喜欢什么”“害怕和别人不一样”“担心努力了