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学生健康行为养成指南

前言

青少年学生是国家未来和民族希望，良好的健康行为是学生身心健康发展、学业稳步提升、综合素质全面培育的重要基础。深入落实“健康第一”的教育理念，聚焦当前学生普遍存在的作息紊乱、用眼不当、饮食不规律、运动不足、心理脆弱、卫生习惯薄弱等突出问题，系统化规范学生日常健康行为，常态化培育科学健康的生活方式，是新时代学校健康教育的核心任务。

为构建全方位、常态化的学生健康行为培育体系，引导全体学生从小养成自律、科学、规范的健康行为习惯，有效预防近视、肥胖、脊柱侧弯、心理焦虑等常见健康问题，夯实学生终身健康根基，结合各学段学生身心发展规律与校园学习生活实际，特制定本《学生健康行为养成指南》。本指南适用于全体中小学学生，是学校开展健康育人、教师开展日常引导、家长开展家庭教育、学生开展自我管理的规范性指导依据。

一、总则

（一）指导思想

以健康中国建设部署和新时代学校健康教育工作要求为依托，落实立德树人根本任务，坚持预防为主、习惯为先、知行合一、家校协同的工作思路，聚焦学生在校、居家、课余全场景，标准化规范学生健康行为，系统化培育学生健康素养，全方位破解青少年不良健康陋习，助力学生养成终身受益的健康生活方式，为学生全面发展、健康成长保驾护航。

（二）养成原则

1.循序渐进，分层培育。结合小学、初中、高中不同学段学生认知能力、身心特点，差异化设置行为养成目