冬季预防感冒小知识专家讲座.pptxVIP

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  • 2026-06-07 发布于北京
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冬季预防感冒小知识

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什么是感冒呢?

感冒是由病毒引发一个十分常见急性感染性呼吸道疾病。

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冬季感冒原因

过于疲劳造成免疫力下降

温度骤变

长久使用激素或者长久使用一些免疫抑制剂,可能会影响人体本身免疫力,使身体对感冒病毒抵抗力变弱

室内人群密集

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感冒有哪些症状呢?

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流鼻涕

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打喷嚏

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咳嗽

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发烧

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感冒后极难受

只有感冒时候才以为用鼻子呼吸是一件多么美好事情!

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感冒传输路径之一:飞沫传输

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感冒传输路径之二:接触传输

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我们该怎样预防感冒呢?

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一、注意保暖

当人体受凉时,呼吸道抵抗力下降,病毒就会趁虚而入。

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二、加强体育锻炼

增强本身抵抗力和对自然环境适应性。

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三、开窗透换新鲜空气

流感主要经过空气飞沫经呼吸道传染,开窗透换新鲜空气是最好消毒方式。

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四、不要劳累

过分劳累可使身体免疫功效下降,机体抵抗力也随之下降。

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五、注意卫生勤洗手

感冒病毒在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时,健康人手一旦接触到这些物体后就会染上病毒。

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六、勿到人群密集场所

尽可能防止到人群聚集公共场所活动,降低被感冒病毒传输机会。

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七、其它

养成良好饮食习惯,饮食不宜过饱,多喝开水、多吃水果、蔬菜、吃营养丰富食品。

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谢谢大家!

ThankYo

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