第十八课《懂得拒绝》教学课件-2025-2026学年九年级心理健康下册（苏科版2024）.pptx

《懂得拒绝》教学课件九年级心理健康课|探索自我边界，学会温和而坚定地守护内心

一个普遍的社交困境“明明心里一万个不愿意，嘴上却习惯性地答应。”“害怕拒绝会让别人不高兴，害怕被讨厌、被孤立。”“最后委屈了自己，心里憋着一股无名火。”

情景一：当“帮助”变成“负担”01面对请求同桌又一次拿着空白的作业本，对你说：“作业借我抄一下呗，昨晚玩游戏忘了写了。”熟悉的话语，这一次你会怎么回应？02内心挣扎“我自己的作业也是辛辛苦苦写的，给他抄了我自己的复习时间就少了。而且，这对他学习也不好，是在害他，可拒绝的话会不会伤了和气？”03最终妥协犹豫了一下，心里虽然百般不情愿，担心影响自己也担心耽误对