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2026年小学生心理健康问题测试及解答

一、选择题（每题2分，共20题）

说明：请选择最符合您实际情况的选项。

1.当你感到很生气时，你会怎么做？

A.大声喊叫或摔东西

B.深呼吸，慢慢冷静下来

C.去找一个安静的地方发呆

D.向老师或家长倾诉

2.如果你在课堂上回答错了问题，你会怎么想？

A.觉得自己很笨，很难过

B.觉得没关系，下次再努力

C.很害怕被同学嘲笑

D.想立刻离开教室

3.你每天花多少时间看电视或玩手机游戏？

A.超过2小时

B.1-2小时

C.少于1小时

D.几乎不玩

4.当你和好朋友吵架后，你会怎么做？

A.一直不理对方

B.过一段时间主动和好

C.找其他朋友玩，忘记这件事

D.向老师求助解决问题

5.你觉得学习压力大吗？

A.非常大，经常失眠

B.有时会有压力，但能应付

C.基本没有压力

D.压力大时会玩一些放松的游戏

6.如果你在学校被同学欺负了，你会怎么做？

A.暂时忍着，不告诉任何人

B.告诉老师或家长

C.拳打脚踢对方

D.找其他同学一起对抗

7.你觉得自己的学习成绩在班级里怎么样？

A.很好，每次都名列前茅

B.中等，有进步也有退步

C.不太好，经常不及格

D.很担心自己的成绩

8.当你遇到困难时，你会先怎么做？

A.自己一个人解