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老人吸氧十大好处

很多老年人随着年龄增长，心肺功能自然衰退，肺泡弹性下降，呼吸肌力量减弱，每次呼吸摄入的氧气量比年轻人少很多，经常低流量吸氧可以减轻呼吸肌的做功负担，让疲惫的呼吸肌得到充分休息，同时给心肌补足氧气，降低心肌耗氧量，慢慢延缓心肺功能的退化速度，不会稍微动一动就喘得不行。不少老年人都存在睡眠质量差的问题，大多和缺氧有关，缺氧时大脑神经兴奋度紊乱，很多有睡眠呼吸暂停综合征的老人，半夜会因为缺氧频繁憋醒，长期睡前低流量吸氧能提升血液中的血氧饱和度，让大脑皮层得到充足的氧气供应，抑制异常兴奋的交感神经，让整个人更放松，不仅入睡更快，也不容易半夜惊醒，深睡眠时间明显变长，整体睡眠质量会提升