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办公室人群预防干眼症的屏幕设置

一、现状分析：办公室里的”隐形眼伤”，藏在每一次”紧盯屏幕”里

清晨7点，你揣着手机挤地铁，刷着新闻度过通勤；8点半到工位，掀开电脑盖的瞬间，屏幕蓝光刺得眼睛一眯；9点开始开早会，PPT上的小字密密麻麻，你凑着屏幕才能看清数据；12点吃外卖，手机放在碗边播着剧，筷子刚夹起菜又低头回消息；下午2点改方案，眼睛盯着Excel表格里的公式，直到酸涩得揉出眼泪；6点下班，地铁上继续刷短视频，直到到家躺沙发上，手机屏幕的光还映在脸上——这不是某个人的一天，而是80%办公室人群的日常。

中国眼科医学会的一项调研显示：办公室人群日均接触电子屏幕时长超8小时，其中72%的人曾出