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心理防御：投射与合理化

心理防御机制（PsychologicalDefenseMechanisms）是心理学，特别是精神分析领域的一个核心概念。它们是指个体在意识层面无法接受或处理那些可能引发焦虑、内疚或痛苦的思想、情绪或冲动时，无意识地采用的一种心理策略。这些策略有助于个体维持自我概念的一致性和心理稳定，避免不愉快的体验。

其中“投射”（Projection）和“合理化”（Rationalization）是两种常见且重要的心理防御机制。

投射(Projection)

定义：

投射是指个体将自己无法接受或不愿承认的想法、感受、动机、缺点或特质，无意识地将它们归咎于他人或外部世界的一种防御