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2026年中考心理健康考试试题及答案

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.心理健康的个体能够有效应对生活中的压力，以下哪项不属于压力应对的有效策略？

A.保持积极的情绪状态

B.寻求社会支持

C.长期压抑情绪不表达

D.制定合理的计划并执行

2.在人际交往中，以下哪种行为最能体现高情商的表现？

A.在冲突中坚持己见不妥协

B.理解他人感受并适当调整自己的行为

C.通过讽刺他人来获得关注

D.避免所有社交场合以减少冲突

3.青少年时期常见的情绪波动主要与以下哪项因素密切相关？

A.经济条件

B.性格稳定性

C.神经系统发育不成熟

D.家庭教育方式单一

4.以下哪项是抑郁症的核心症状？

A.睡眠过多

B.兴趣丧失

C.食欲增加

D.性欲亢进

5.在学校环境中，以下哪种行为属于健康的自我认知表现？

A.总是觉得自己不如别人

B.能够客观评价自己的优缺点

C.过度依赖他人评价来定义自己

D.认为失败是永久的

6.青少年时期常见的心理问题中，以下哪项最容易通过家庭沟通改善？