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运动中常见的生理反应与运动损伤.pptVIP

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  • 2026-06-10 发布于北京
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运动中常见的生理反应与运动损伤.ppt

    运动中常见的生理反应与运动损伤;

    ;一、“极点”和“第二次呼吸”;二、运动中腹痛;三、肌肉痉挛;四、肌肉酸痛;(一)原因;(一)原因;肌肉拉伤;运动中腹痛

    原因

    多数在中长跑时产生。主要因准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑得过快，内脏器官功能尚未达到竞赛状态，致使脏腑功能失调，引起腹痛；也有的因运动前吃得过饱，饮水过多，以及腹部受凉，引起胃肠痉挛；少数因运动时间过长或过于剧烈，使下腔静脉压力上升，引起血液回流受阻，或者因肝脾郁血，膈肌运动异常，致使两肋部胀痛。

    ;谢谢大家！

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