原创力文档攀岩抱石难度对照表
发有年抱俯角支点间距支点面积力核心稳石经验每定性控制周训练路线细节预次具备基判如支点础力量训练单指抓握或边缘磨损情引体向边缘接触况含多次连续动态个连贯发力上核心力量基础者及以上专业级岩壁角度专业级力量专业攀岩者俯角支点间指力臂或长系统法国体
一、攀岩抱石难度核心对照表
攀岩抱石难度体系主要分为国际通用的V级体系（V-Scale）、法国体系（Fontainebleau
Scale）以及国内部分场馆使用的入门级难度分级，以下表格涵盖主流难度标准及对应特征，
便于攀岩者快速查询与匹配自身水平。
难度体系难度等级
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