如何提高记忆力心理辅导专家讲座.pptx

记忆力测试

你能够依据自己感觉和经验，从下面4个答案中选择一个

测试题：假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦后，发觉了四扇门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？

A、雕花双扇金属门

B、陈旧双扇木门

C、沉重单扇石门

D、含糊单扇毛玻璃门

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评分与结果：

A、你对发生过事情记得很快，不过忘得也快。

B、你记性很不好，很健忘。

C、你记忆力不好也不坏。但你对人相貌记得尤其清楚。

D、你含有超常记忆力，尤其是在认路方面，甚至比老马还识途。

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探索与体验

一张5元人民币，它反面是什么图案？

一张20元人民币，它反面是什么图案？

记忆第一个诀窍，就是记忆要有明确目标性。

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解密遗忘

年11月1号早晨10时你在上什么课？

上周一中午你吃什么菜？

初中一年级班上学习委员姓名？

消退说

你可曾经历过考试忘了公式定律，演讲(唱歌主持)忘了演说词，（歌词，串词）答应某人（打算做某事）以后因为事太忙了忘了等现象？

干扰说

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遗忘规律

艾宾浩斯遗忘曲线

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记忆规律

依据先快后慢规律

上课学习

晚上复习

第二天复习

阶段复习

考试前复习

1、遗忘速度是先快后慢。

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2，记忆有限性和