2026年山东省初中生综合素质评价心理素质测评题.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

2026年山东省初中生综合素质评价心理素质测评题

一、单选题（每题2分，共20分）

说明：下列各题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题后括号内。

1.当你发现自己在课堂上注意力不集中时，以下哪种方法最有助于快速调整？（）

A.立刻举手向老师提问

B.暗自数数，尝试重新集中精神

C.低头玩手机，等下再补笔记

D.直接告诉同桌自己分心了

2.小华每次考试前都会感到紧张，手心出汗、心跳加速。以下哪种应对方式最不合适？（）

A.提前进行模拟考试，熟悉流程

B.考试前听轻音乐放松心情

C.在考场上深呼吸，告诉自己“我可以”

D.考试前大量熬夜复习，争取多背一些内容

3.小明在班级里性格内向，不善于与人交流。如果想要改善这种情况，以下哪项建议最有效？（）

A.强迫自己每天主动和五个同学打招呼

B.只和少数几个好友深入交往，避免尴尬

C.在小组讨论时尽量沉默，以免说错话

D.参加学校的社团活动，逐步积累社交经验

4.当你和好朋友发生争执时，以下哪种处理方式最能维护友谊？（）

A.坚持自己是对的，让朋友妥协

B.冷处理，暂时不理对方，等情绪平复再沟通

C.主动道歉，并说出自己的不足

D.在背后说朋友的坏话，发泄不满

5.小丽发现父母经常因为工作的事情争吵，这让她感到很焦虑。以下哪种做法最能帮助她