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膳食营养摄入与科学运动干预对健康促进的协同效应

目录

一、内容概览．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

（一）健康概念的演变．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

（二）膳食营养的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

（三）科学运动的益处．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

二、膳食营养摄入的基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

（一）营养素的功能与分类．．．．