思想品德：2.2《调控情绪》课件(粤教版七年级上).pptVIP

2．2调控情绪 情绪“万花筒”1．情绪的含义伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的________就是情绪。2．情绪的特点情绪具有__________和__________。3．情绪的种类 人的基本情绪种类只有四种——____________________。随着我们的内心体验不断变换，这四种情绪会演变为又惊又怒、____________等各种复杂的情绪。内心体验多样性复杂性喜、怒、哀、惧喜忧参半 【点对点练】 1．随着我们内心体验不断变换，四种基本的情绪会演变为又惊又怒、喜忧参半等各种复杂的情绪。这告诉我们情绪具有()A．单一性C．多样性和复杂性B．固定性D．同一性2．人的情绪是复杂多变的，我们常常把情绪分为四大类，即()A．喜、怒、哀、乐C．喜、怒、哀、惧 B．喜、怒、哀、怨D．乐、思、哀、惧CC 我的情绪我做主1．情绪需要调适原因：情绪是我们自觉失衡的____________，它往往伴随着某种____________。因此情绪需要调适。2．情绪可以调适只要掌握一些正确的方法，我们就可以很好地调适情绪。3．调适情绪的方法(1)输入自我调控的意识①驾驭自己的第一步是具有____________的意识。②在日常生活中要提醒自己____________，注意言行。主观