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2026年机关青年职业倦怠预防与工作激情保持测试

一、单选题（共10题，每题2分）

1.机关青年职业倦怠的核心表现不包括以下哪项？

A.情绪衰竭

B.人际关系疏远

C.工作能力提升

D.个人成就感降低

2.以下哪种行为最能体现机关青年工作激情的“自主性”特征？

A.严格遵循领导指示完成任务

B.主动承担额外工作并创新方法

C.仅完成分内工作不额外付出

D.长期拖延任务依赖他人催促

3.长期处于高强度工作状态下，机关青年最容易出现的心理防御机制是？

A.拒绝承认压力

B.自我合理化

C.过度工作（workaholism）

D.以上都是

4.以下哪项不是机关青年职业倦怠的“消耗—恢复”理论中的恢复策略？

A.周末旅游放松

B.工作期间频繁刷手机

C.参加兴趣社团缓解压力

D.保持充足睡眠

5.机关青年在工作中感到“意义感缺失”时，以下哪种方法最有效？

A.专注于个人晋升

B.与同事抱怨工作

C.参与志愿服务提升使命感

D.排斥新任务以减少负担

6.根据赫兹伯格双因素理论，机关青年工作满意度的主要驱动力是？

A.工作条件改善

B.薪资福利提升

C.成就感和认可

D.规章制度优化

7.以下哪种沟通方式最容易导致机关青年产生“无效努力”的职业倦怠？

A.书面报告清晰明确

B.口头