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2026年社区睡眠健康管理知识测试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.社区开展睡眠健康管理时，以下哪项是首要的评估内容？

A.睡眠时长

B.睡眠结构

C.睡眠障碍类型

D.社会支持系统

2.睡眠障碍中，最常见的是哪一种？

A.呼吸暂停综合征

B.不宁腿综合征

C.失眠症

D.发作性睡病

3.社区医生在筛查睡眠障碍时，常用的主观评估工具是？

A.多导睡眠图（PSG）

B.睡眠日记

C.疲劳严重程度量表（FSS）

D.鼻腔压力监测

4.中老年社区人群常见的睡眠问题与以下哪项因素密切相关？

A.精神压力

B.药物依赖

C.退休后的生活节奏变化

D.儿童夜啼

5.睡眠卫生教育中，以下哪项建议是不正确的？

A.保持规律的作息时间

B.睡前避免咖啡因摄入

C.睡前进行剧烈运动

D.创造安静舒适的睡眠环境

6.社区干预改善睡眠质量时，以下哪项措施效果最显著？

A.药物治疗

B.认知行为疗法（CBT-I）

C.睡眠健康教育讲座

D.睡眠环境改造

7.睡眠不足对成年人认知功能的影响不包括？

A.注意力下降

B.创造力增强

C.记忆力减退

D.反应变慢

8.社区开展睡眠健康筛查时，以下哪项人群优先级最高？

A.青少年学生

B.孕妇

C.有长期睡眠问题病史的老年人

D.白