老年人骨质疏松症的预防措施和保健文档.docxVIP

老年人骨质疏松症的预防措施和保健文档

骨质疏松症是老年人群体中发病率最高的慢性骨骼疾病之一，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率超过36%，其中65岁以上女性患病率更是超过50%，疾病会显著提升脆性骨折、长期卧床并发症甚至死亡的风险，科学的预防与日常保健是延缓骨量丢失、降低疾病危害的核心手段。随着年龄增长，人体骨代谢平衡会逐渐被打破，成骨细胞活性下降，破骨细胞的骨吸收作用增强，同时女性绝经后雌激素水平快速下降，会进一步加速骨量丢失，老年男性体内睾酮水平逐年降低，也会引发骨代谢异常。加上多数老年人消化吸收功能减退，钙、维生素D等骨骼必需营养摄入不足，户外活动减少，长期不良生活习惯影响，最终会逐步发