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(2026版)中学生心理健康知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（共38题，每题2分，满分76分）

1.世界卫生组织2024年更新的心理健康定义中，明确指出心理健康的核心不包括以下哪一项？

A.无明确的精神疾病诊断

B.能够有效应对日常生活中的压力

C.具备稳定的自我认知和情绪调节能力

D.可以为社会创造正向价值

答案：A。解析：新版心理健康定义不再将“无精神疾病”作为唯一标准，而是强调个体在适应环境、调节情绪、发挥潜能、构建良好关系等多维度的良好状态，仅无疾病诊断无法完整覆盖心理健康内涵。

2.15岁的中学生小张最近总觉得“活着没意思”，对原本喜欢的篮球、绘画都失去兴趣，每天睡12小时以上还是觉得疲惫，这种状态持续了三周，他最可能出现了以下哪种心理问题？

A.正常的青春期情绪波动

B.轻度抑郁发作

C.社交焦虑障碍

D.适应性障碍

答案：B。解析：根据ICD-11诊断标准，抑郁发作的典型表现包括持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠饮食异常、精力下降，小张的症状符合该标准，需及时介入干预。

3.当身边的同学出现以下哪种行为时，最需要警惕其存在自杀风险？

A.突然和好友绝交，不再联系

B.把自己珍贵的收藏品送给身边的人

C.考试成绩下滑，躲在被窝里哭

D.拒绝参加集体活动，独自待在教室

答案：B。解析：将个人珍贵物品赠予他人是自杀前的典型征兆之一，通常代