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2026年测你的幸福测试题及答案

一、单项选择题，(总共10题，每题2分)。

1.以下哪项通常被认为是幸福的核心要素之一？A.物质财富B.人际关系C.社会地位D.职业成就

2.马斯洛需求层次理论中，幸福的最高层次是？A.安全需求B.社交需求C.自我实现需求D.尊重需求

3.积极心理学研究表明，以下哪种活动对提升幸福感效果最显著？A.冥想B.运动C.感恩日记D.阅读

4.以下哪种不属于“心流体验”的特征？A.完全投入B.目标明确C.时间感丧失D.焦虑伴随

5.幸福的“适应性”指的是？A.对幸福刺激逐渐适应B.幸福只存在于特定环境C.幸福是天生的D.幸福会随年龄增长下降

6.以下哪项是提升幸福感的“人际关系策略”？A.多与成功人士交往B.建立深度情感联结C.避免社交比较D.以上都是

7.塞利格曼提出的“幸福三要素”不包括？A.愉悦B.投入C.意义D.成就

8.以下哪种生活方式更易提升长期幸福感？A.频繁更换工作B.保持规律作息C.过度消费D.沉迷网络

9.“感恩练习”主要通过哪种方式影响幸福感？A.减少负面情绪B.增加积极认知C.强化自我价值D.以上都是

10.幸福的“主观幸福感”通常不包含以下哪个维度？A.生活满意度B.积极情绪