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(2026)小学生心理健康小测试题及答案

选择题（共12题）

1.当你遇到不开心的事，感到委屈难过的时候，以下哪种做法是正确的？

A.把情绪憋在心里，谁也不说

B.找信任的父母、老师或者好朋友倾诉

C.对着身边的人乱发脾气

D.摔打文具、课本发泄

【答案】B

【解析】负面情绪长期积压会影响心理健康，合理倾诉是安全的宣泄方式，既能够释放负面情绪，也能获得他人的安慰和建议；乱发脾气、摔东西会伤害身边人或损坏物品，憋在心里会加重心理负担，都是不可取的。

2.考试没发挥好，成绩远低于预期，以下哪种心态是健康的？

A.觉得自己天生比别人笨，再也学不好了

B.客观分析错题原因，查漏补缺，争