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健身教练与课程设计作业指导书

第1章健身行业概述3

1.1健身行业的起源与发展3

1.2健身教练的角色与职责4

1.3健身市场分与趋势预测4

第2章健身教练基本素质与技能4

2.1健身教练的职业素养5

2.1.1遵守职业道德规范5

2.1.2爱岗敬业5

2.1.3具有团队精神5

2.1.4持续学习5

2.2健身教练的专业知识5

2.2.1人体解剖学5

2.2.2运动生理学5

2.2.3运动营养学5

2.2.4健身训练方法5

2.2.5运动损伤预防与处理5

2.3健身教练的沟通与表达能力5

2.3.1倾听能力6

2.3.2语言表达能力6

2.3.3沟通技巧6

2.3.4情绪管理6

第3章课程设计原理与方法6

3.1课程设计的基本原则6

3.2课程目标与内容