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- 2026-06-13 发布于云南
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一、活动目标
1.认知与技能:初步探索跳绳的多种玩法,尝试掌握单人双脚向前跳的基本技能,发展手眼协调能力和身体平衡感。
2.身体与技能:通过跳绳活动,增强上下肢力量及动作的协调性、灵活性,提高心肺功能。
3.情感与社交:体验跳绳游戏的乐趣,乐于参与体育活动,培养初步的合作意识和竞争精神,遵守游戏规则。
二、活动准备
1.物质准备:
*幼儿人手一根适合身高的跳绳(绳长以幼儿站立持绳,绳尖触地为宜)。
*轻快活泼的背景音乐(如《健康歌》、《兔子舞》等)。
*宽敞、平坦的室外场地或室内活动室(清除地面障碍物)。
*小呼啦圈若干(用于标记起点或设置障碍,可选)。
2.经验准备:幼儿在日常生活中见过跳绳,对跳绳有初步的感性认识。部分幼儿可能有过随意摆弄跳绳的经验。
三、活动过程
(一)开始部分:热身运动,激发兴趣(约5分钟)
1.队列与问好:
*教师组织幼儿排成圆圈或几路纵队,师生相互问好。
*引导语:“小朋友们好!今天天气真好,我们又要一起做运动啦!你们看,老师手里拿的是什么呀?(出示跳绳)对啦,是跳绳!今天我们就来和跳绳一起做游戏,看看谁能把跳绳玩出花样来!”
2.热身操:
*播放背景音乐,教师带领幼儿做热身运动,重点活动手腕、脚腕、肩部、腰部、膝盖等关节。
*具体动作建议:
*“手腕脚腕动一动”
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