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2026年心理健康知识题库附答案

一、单项选择题（每题1分，共20题，共20分）

1.根据世界卫生组织（WHO）的定义，心理健康是指在何种状态下，个体能够认识到自己的能力，能够应对正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其社区做出贡献？

A.没有精神障碍

B.没有烦恼和痛苦

C.认知、情感和社会的良好状态

D.完全和谐与平静的状态

答案：C

2.以下哪项不属于《中国精神障碍分类与诊断标准第3版（CCMD-3）》中神经症的常见类型？

A.恐惧症

B.焦虑症

C.强迫症

D.双相情感障碍

答案：D

3.在压力反应的“一般适应综合征”（GAS）理论中，由汉斯·塞利提出的三个阶段依次是？

A.抵抗期、警觉期、衰竭期

B.警觉期、抵抗期、衰竭期

C.衰竭期、抵抗期、警觉期

D.警觉期、衰竭期、抵抗期

答案：B

4.当个体经历创伤性事件后，出现持续性的重新体验（如闪回、噩梦）、回避与创伤相关的刺激、认知和心境的负性改变，以及警觉性增高等症状，持续时间超过一个月，最可能的诊断是？

A.急性应激障碍

B.适应障碍

C.创伤后应激障碍（PTSD）

D.广泛性焦虑障碍

答案：C

5.在心理咨询中，咨询师对来访者的言语和行为不加评判，不指责，也不将个人价值观强加于对方，这种态度被称为？

A.真诚

B.共情

C.积极关注

D.无条件积极接纳

答案：D

6.根据阿尔