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柔力球套路比赛规则（表格版）

本规则适用于各级各类柔力球套路集体赛、个人赛（规定套路、自选套路），统一赛事评判标准、评分细则、扣分标准及赛场要求，规范赛事开展。

一、比赛基本参赛规则

项目类别

参赛要求

时长规定

场地规格

个人规定套路

单人参赛，严格按照赛事指定官方套路完整展示，不得删减、改编动作

跟随配套音乐完成，时长以官方套路标准时长为准，误差±3秒

单人场地4m×4m

个人自选套路

单人参赛，动作符合柔力球运动原理，自主编排，无固定套路限制

2分30秒—3分30秒，超时、时长不足均扣分

单人场地4m×4m

集体规定套路

参赛人数6—12人，全员同步完成官方指定套路，队形无自主改编

跟随配套音乐完成，时长误差±3秒

集体场地8m×8m

集体自选套路

参赛人数6—12人，自主编排动作、队形、配乐，贴合柔力球核心技法

3分—4分钟，超时、时长不足均扣分

集体场地8m×8m

二、评分总分构成（总分100分）

评分模块

分值

评分核心依据

动作规范质量

60分

柔力球核心技法（引、接、纳、抛、旋）标准度，动作圆润连贯、无生硬卡顿，球拍配合默契，无掉球、脱球、持球违规动作

艺术表现力

30分

节奏把控、肢体舒展度、神态气质、音乐契合度；集体赛额外评判队形整齐度、队形变换流畅性、全员同步性

整体风貌与创新

10分

着装统一整洁、赛场礼仪规范；自选套路可根据动作编排创新性、队形创