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过敏性鼻炎患者的饮食建议

一、现状分析：那些藏在“吃”里的鼻炎困扰

清晨的闹钟刚响，你揉着发懵的脑袋爬起来，顺手抓起桌上的桃子啃了一口——下一秒，鼻子突然像被蚂蚁爬过，紧接着一连串喷嚏打个不停，鼻涕止不住地流，连上班的口罩都浸得湿漉漉的。你一边抽着纸巾一边懊恼：“明明昨天还没事，怎么今天又犯了？”

这不是你一个人的困扰。根据相关数据，我国过敏性鼻炎的患病率已从几年前的10%攀升至部分地区的15%以上，每7个人里就有1个正受它的折磨。而在门诊中，超过60%的患者都有过“吃了某样东西后鼻炎突然发作”的经历：有人吃了芒果后鼻子痒得抓耳挠腮，有人喝了冰牛奶后喷嚏打个没完，甚至有人咬了口芹菜就引发了鼻塞