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成人慢性失眠障碍联合治疗临床实践指南总结2026

失眠是当代人十分常见的睡眠问题，其中慢性失眠障碍困扰着全球约

10%~15％的成年人。长期失眠不仅会造成入睡困难、睡眠维持障碍、早

醒等夜间问题，还会损害日间功能、降低生活质最，同时显著升高高血压、

糖尿病、心血管疾病、稍神心理疾病等患病风险。

临床中，失眠认知行为疗法(CBT-1)、安眠药物是两大主流治疗手段，将

二者联用的联合治疗也被广泛应用。针对这一临床现状，美国睡眠医学会

(AASM)发布全新临床实践指南，专门解读成人慢性失眠障碍的联合治

疗方案，为医患选择治疗方式提供权威循证依据。

一、什么是本次指南定义的联合治疗？

本指南中所指联合治疗，统一界定为失眠认知行为疗法(CBT-I)与安眠

药物同步启动的干预模式。

需要说明的是，临床里更常见“”或“

先用药、后加用CBT-1先做CBT-1