（2025）国家基层肥胖症综合管理技术指南解读PPT课件.pptxVIP

;;;背景与发布意义;核心目标与适用范围;解读框架说明;;;全球及国内流行趋势;主要风险因素分析;;;;短期目标（3-6个月）

体重控制：设定减重5%-10%的初始目标，通过饮食调整与运动计划降低体脂率，改善胰岛素敏感性。

优先减少高糖、高脂食物摄入，采用“餐盘分区法”指导患者建立平衡膳食结构。

推荐每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合抗阻训练提升肌肉量。

行为矫正：

通过认知行为疗法（CBT）纠正暴饮暴食等不良习惯，建立自我监测机制（如饮食日记）。

利用移动健康工具（APP）实时反馈运动数据，增强患者依从性。;管理目标设定;;;空腹血糖≥6.1mmol/L或糖化血红蛋白≥5.7%提示糖代谢异常，需结合口服葡萄糖耐量试验（OGTT）评估胰岛素抵抗风险。;风险分层模型应用;;生活方式干预方案;药物适应症;;;团队组建与培训;;;