第十六课《情绪管理ABC》教学课件-2025-2026学年北师大版(2015)初中心理健康七年级全一册.pptxVIP

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  • 2026-06-17 发布于江苏
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第十六课《情绪管理ABC》教学课件-2025-2026学年北师大版(2015)初中心理健康七年级全一册.pptx

第十六课:情绪管理ABC掌控你的情绪,而不是被情绪掌控2025-2026学年北师大版(2015)初中心理健康七年级全一册

情境导入——是什么在影响我们的情绪?课堂热身:情绪气象台核心认知:情绪如天气般多变我们的情绪就像大自然的天气一样,没有好坏之分,时刻都在发生着变化。每一种情绪,都是我们内心世界的真实表达。生活中的“情绪天气”吃到美味早餐是“晴天”的开心,和家人闹别扭是“阴天”的郁闷,遇到意外状况可能是“雷阵雨”的烦躁。这些日常小事,都在悄悄为我们的情绪“播报”。互动时刻:今天你带来了什么样的“天气”?愿意和大家分享背后的故事吗?观察这些可爱的天气表情,

哪一个最像你此刻的心情呢?

情境剧场

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