小学女生生青春期心理健康教育2026版PPT课件.pptx

小学女生青春期心理健康教育（2026版）了解自己，接纳变化，拥抱成长——给每一个正在长大的你小学生心理健康教育系列课程2026年6月01

课程框架与学习目标课程目标帮助女生科学认识青春期身心变化，学会自我保护和情绪管理，建立积极健康的自我认知第一/二章认识青春期什么是青春期身体变化发育时间线P03-P08第三章月经初潮认识月经经期卫生护理P09-P11第四/五章情绪与自我情绪的变化自我接纳建立自信P12-P17第六/七章交往与心理友谊的力量压力管理放松技巧P18-P23第八/九章安全与沟通身体界限自我保护与家人沟通P24-P29第十章健康生活营养与运动作息管理成长寄语P30-P34温馨提醒：每