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2026年心理健康科普知识竞赛题库及答案

一、单项选择题

1.关于心理健康的标准，以下描述最为准确的是：

A.心理健康就是没有任何烦恼和情绪困扰。

B.心理健康意味着智力超群，适应能力极强。

C.心理健康是一种持续的心理状态，个体能够较好地适应环境，具有生命的活力，并能充分发挥其身心的潜能。

D.性格外向、朋友多的人心理一定健康。

答案：C

2.当个体经历重大创伤事件（如自然灾害、严重事故）后，可能出现一系列持续存在的心理反应，以下哪种症状不属于急性应激障碍或创伤后应激障碍（PTSD）的核心表现？

A.创伤性事件在梦境中反复、不由自主地涌现。

B.长期、持续地情绪低落，兴趣丧失。

C.回避与创伤事件相关的记忆、思想或感觉。

D.警觉性持续增高，如易受惊吓、难以入睡。

答案：B（长期情绪低落、兴趣丧失更多是抑郁症的核心症状，虽然PTSD患者也可能共患抑郁，但B项描述并非PTSD诊断所必需的核心症状群。）

3.以下关于焦虑和焦虑症的区别，正确的是：

A.焦虑是一种正常的情绪反应，而焦虑症是焦虑程度严重、持续时间过长，并导致功能损害的精神障碍。

B.感到焦虑就说明患上了焦虑症。

C.只有焦虑症患者才会出现心慌、出汗等躯体症状。

D.通过自我调节，焦虑症可以像普通焦虑一样轻易消失。

答案：A

4.在心理学中，“抑郁情绪”与“抑郁症”的主要区别在于：