汛期极端暴雨防灾科普.docxVIP

2026年入汛以来，我国多地出现持续性强降雨，南方及部分中东部地区面临暴雨、城市内涝、山洪以及地质灾害风险。多地已启动防汛应急响应，部分地区发生洪水、滑坡和人员转移情况，公众对避险、自救和灾后防护知识的关注显著增加。

汛期极端暴雨防灾科普手册

——关键时刻，懂一点知识可能救一命

一、暴雨来了，先认识哪些危险？

很多人认为“雨大一点没关系”，实际上暴雨带来的危险往往不是雨水本身，而是它引发的连锁灾害：

城市道路积水、地下空间被淹；

山洪暴发、水流突然增大；

山体滑坡、泥石流；

房屋受损、停电停水；

洪水退去后的细菌、病毒污染。

尤其是连续多日降雨后，土壤含水量接近饱和，山洪和地质灾害风险会明显增加。

二、暴雨内涝时，如何正确逃生？

1.如果你在室外

牢记“高处原则”

?迅速向地势高的地方转移：

高层建筑二楼以上；

地势较高的道路；

安全的公共建筑。

不要停留：

地下通道；

地铁出入口；

地下车库；

河道附近；

低洼地带。

2.遇到快速流动的积水怎么办？

不要低估水流力量。

水流没过脚踝，也可能让人失去平衡；

不要尝试涉水穿越湍急区域；

不要抓电线杆、广告牌等可能带电或倒塌的设施。

如果被水冲倒：

保持冷静；

尽量仰面，让身体漂浮；

双脚朝向水流方向，避免头部撞击障碍物；

找机会抓住固定物等待救援。

3.如果在地下空间

一旦发现：

水位快速上涨；

物业发布撤离通知；

出现倒灌迹