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2026年青少年心理辅导：克服焦虑情绪方法考试

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.焦虑情绪的核心特征是（）。

A.持续的恐惧感

B.过度的担忧与失控感

C.身体不适

D.社交回避

参考答案：B

2.青少年焦虑情绪中，最常见的原因不包括（）。

A.学业压力

B.家庭关系冲突

C.身体发育异常

D.社交竞争

参考答案：C

3.认知行为疗法中，用于识别不合理信念的技术是（）。

A.系统脱敏法

B.逻辑树分析

C.放松训练

D.生物反馈

参考答案：B

4.青少年焦虑情绪的生理表现通常包括（）。

A.恶心呕吐

B.心率加快

C.皮肤发红

D.以上都是

参考答案：D

5.正念训练中，青少年需要练习的核心能力是（）。

A.忽略负面情绪

B.接受当下感受

C.强迫改变想法

D.回避社交场景

参考答案：B

6.焦虑情绪的“灾难化思维”表现为（）。

A.低估风险

B.高估威胁

C.专注当下

D.乐观预期

参考答案：B

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