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压力与适应衡量试题

一、单选题（每题3分，共30分）

1.当个体面临压力时，最先出现的心理反应阶段是（）

A.警觉期B.抵抗期C.衰竭期D.恢复期

2.以下哪种应对压力的方式属于积极应对（）

A.否认B.逃避C.解决问题D.幻想

3.压力源持续存在，个体的应对能力逐渐下降，进入的阶段是（）

A.警觉期B.抵抗期C.衰竭期D.适应期

4.个体对压力源的认知评估属于（）

A.一级评估B.二级评估C.三级评估D.四级评估

5.以下哪项不属于压力的生理反应（）

A.心率加快B.血压升高C.呼吸急促D.情绪低落

6.面对压力时，个体表现出过度的情绪反应，如焦虑、抑郁等，这属于（）

A.情绪性反应B.认知性反应C.行为性反应D.生理性反应

7.个体为了应对压力而采取的一系列行为方式，称为（）

A.应对策略B.适应机制C.防御机制D.应激反应

8.当个体对压力源感到无法控制时，可能会产生（）

A.无助感B.成就感C.兴奋感D.满足感

9.压力对个体的心理健康影响主要体现在（）

A.情绪和认知方面B.行为和社交方面C.生理和心理方面D.以上都是

10.以下哪种情