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老年人健康管理与疾病预防手册

第1章老年健康基础认知与风险评估

1.1老年健康概念与生命周期变化特征

老年健康并非指“不生病”，而是指在生理、心理和社会适应三个维度维持相对独立的功能状态，核心在于“功能维持”而非“疾病治愈”，需关注从青少年到晚年的全生命周期健康轨迹。老年健康受生物性、社会性和环境性因素共同影响，其中生物性因素包括随着年龄增长，肌肉量（瘦体重）自然流失约10%-15%，骨密度下降20%-30%，血管弹性减弱导致高血压患病率显著上升。

在生命周期特征上，老年期（65岁及以上）是慢性病累积的高危窗口期，若中年时期缺乏干预，老年期发生心脑血管疾病的风险较30岁