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太极拳修炼原理试题

一、选择题（每题3分，共30分）

1.太极拳强调的核心运动特点是（）

A.快速有力B.刚猛激烈C.动静结合D.跳跃多变

2.太极拳修炼中，“气沉丹田”的目的不包括以下哪项（）

A.稳定重心B.增强呼吸深度C.提升腿部力量D.集中注意力

3.太极拳的招式动作通常是按照什么规律进行编排的（）

A.随意组合B.以攻为主C.由简到繁，逐步递进D.以防御为唯一目的

4.以下哪种说法不符合太极拳修炼的理念（）

A.注重身体的整体性B.追求肌肉的过度紧张C.强调身心的协调D.以柔克刚

5.太极拳修炼时，眼神应该（）

A.四处游移B.盯着对手C.专注而灵动D.紧闭双眼

6.太极拳的修炼有助于提升身体的（）

A.协调性B.爆发力C.速度D.敏捷性

7.太极拳中“棚”劲的作用主要是（）

A.攻击对方B.化解对方力量C.增加自身重量D.快速移动

8.以下哪个不是太极拳修炼的基本要素（）

A.意念B.呼吸C.姿势D.力量大小

9.太极拳修炼过程中，身体姿势要求保持（）

A.僵硬挺直B.弯腰驼背C.中正安舒D.随意放松

10.太极拳的修炼能培养人的（