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第1课青春期卫生与科学锻炼

教学内容：青春期卫生。

教学目标：1、通过本课学习，引导学生掌握青春期的卫生识及相关知

识。

2、能够把学到的相关知识应用与实际，用以解决青春期中遇

到的问题及烦恼。

3、树立关爱自身健康的意识。

教学准备：复习五年级学习内容，进一步掌握青春期生长发育。

教学过程：

一、复习相关知识（10分钟）

请大家共同回忆上学期的内容。

青春期是指人体生长发育成熟前迅速发育的一个阶段，大致可以分为

以下三个时期：青春发育前期，青春发育中期，青春发育后期。

青春期是人体生长发育的第二个高峰期。这个时期，少男少女的身体

各部分在形态、机能方面，不断发生变化，为了更好地促进身体各器官系

统的协调发展，提高身体的整体素质，在体育锻炼的安排上，除了遵循一

般科学锻炼的原则和方法外，还应该注意青春期生长发育的特点和规律。

一、感知理解2（5分钟）

男女生进行分组，分别讨论。

1、男生青春期卫生

活动一：男生有哪些生理特点和生理现象？

出现声音低沉、喉结突