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2026年心理健康知识竞赛题库50题(附答案)

一、单项选择题（共15题）

1.世界卫生组织（WHO）对心理健康的定义中，不包含以下哪项核心要素？

A.能够正确认识自我

B.能够有效适应环境

C.能够完全避免负性情绪

D.能够保持良好的人际关系

参考答案：C

答案解析：心理健康是一种动态平衡的心理状态，并非要求个体完全不存在负性情绪，而是要求个体能够合理接纳、调节自身的负性情绪，完全避免负性情绪是不可能实现的，也不属于心理健康的核心要求，因此C选项错误。

2.根据马斯洛的心理健康标准，以下不属于成熟健康人格特征的是？

A.接纳自我的不完美

B.以自我为中心看待问题

C.保持对生活的新鲜感

D.具有良好的共情能力

参考答案：B

答案解析：马斯洛提出的自我实现者（成熟健康人格）核心特征中，明确提出健康人格是以问题为中心，而非以自我为中心，以自我为中心会影响个体的社会适应和人际关系，不属于健康人格特征，因此B选项错误。

3.青少年时期最常见的适应性心理问题是？

A.重度抑郁障碍

B.适应性焦虑情绪

C.精神分裂症

D.躁狂发作

参考答案：B

答案解析：青少年阶段面临学业压力、人际变化、自我认同建立等多重发展任务，多数青少年会出现暂时性的适应性焦虑情绪，属于正常发展过程中的常见心理困扰，只有少数个体会发展为重度精神疾病，因此B选项正确。

4.以下哪种方式是应