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女性痛经的自我缓解法演讲人

目录010203040506女性痛经的自我缓解法现状分析：被低估的”每月之痛”问题识别：痛经不是”忍忍就行”科学评估：你的痛经到底有多”厉害”方案制定：多维度的”疼痛防御网”实施指导：细节决定效果

女性痛经的自我缓解法01PartOne

现状分析：被低估的”每月之痛”02PartOne

现状分析：被低估的”每月之痛”每个月的那几天，很多女性都在经历一场隐秘的”疼痛战役”。有人捂着肚子在工位上强撑，有人蜷缩在被窝里冷汗直冒，还有人因为疼痛不得不请假休息——这些场景，或许就发生在你我身边。据不完全统计，超过70%的女性有过痛经经历，其中10%-15%的人会因疼痛严重