拒绝外卖垃圾食品诱惑--中小学班会课件.pptxVIP

?拒绝外卖垃圾食品诱惑2026主题班会

目录01一、认识外卖垃圾食品MORALDEVELOPMENTCLASS

常见类型油炸食品像炸鸡、薯条这类油炸食品是外卖垃圾食品的典型。它们经过高温油炸，吸收了大量油脂，热量非常高。腌制食品比如腌制的咸菜、腊肉等，含有大量的盐分，长期食用对身体不好。高糖饮品奶茶、可乐等含糖量很高的饮品，喝多了容易导致肥胖和龋齿。

外观特点颜色鲜艳很多外卖垃圾食品为了吸引顾客，会添加大量色素，使其颜色看起来很鲜艳。香气浓郁商家会使用各种香料来增加食品的香气，让我们闻起来就很有食欲。包装精美精美的包装会让我们觉得这些食品很高级，但实际上品质可能并不好。

售卖形式外卖平台现在很多人通过外卖平台订购垃圾食品，方便快捷但也增加了我们接触它们的机会。路边摊路边摊的食品很多也是垃圾食品，卫生状况往往得不到保障。学校周边小店学校周边小店会售卖各种小零食，很多都属于垃圾食品。

02CHAPTER二、外卖垃圾食品的危害

身体健康危害肥胖问题外卖垃圾食品通常热量高、脂肪多，经常吃会让我们的体重增加，引发肥胖。肠胃不适这些食品可能不卫生，吃了容易导致肚子疼、拉肚子等肠胃问题。营养失衡垃圾食品缺乏营养，长期食用会导致我们身体缺乏必要的维生素和矿物质。

学习影响注意力不集中吃了垃圾食品后，身体可能会感到不舒服，影响我们在课堂上的注意力。记忆力下降营养不均衡会影响大脑的发育，导致