合理用眼预防近视加深--中小学班会课件.pptxVIP

?合理用眼预防近视加深2026主题班会

目录01一、认识近视MORALDEVELOPMENTCLASS

近视的定义什么是近视近视是指眼睛在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的一种屈光不正状态。简单来说，就是看远处的东西模糊不清。近视的表现看远处物体时，常常眯着眼睛，或者不自觉地凑近去看。比如看电视、看黑板上的字时会有这样的表现。近视的危害近视会影响学习，看不清楚黑板上的字，会导致学习成绩下降。还会给生活带来不便，比如运动时眼镜容易掉落等。

近视的成因遗传因素如果父母双方都是高度近视，那么孩子患近视的概率会比其他孩子高很多。这是因为遗传基因会对孩子的眼睛发育产生影响。环境因素长时间近距离用眼，比如长时间看书、玩手机、玩电脑等，会使眼睛一直处于紧张状态，容易导致近视。不良习惯读书写字姿势不正确，比如弯腰驼背、趴着看书等，会增加眼睛的负担，久而久之就可能引发近视。

近视的现状小学生近视率近年来，小学生近视率呈上升趋势。很多学校里，近视的同学越来越多。近视低龄化现在近视的孩子年龄越来越小，有些小朋友在一二年级就已经戴上了眼镜。近视的发展趋势如果不注意用眼卫生，近视度数会不断加深，带来更严重的视力问题。

02CHAPTER二、合理用眼习惯

读书写字习惯正确坐姿身体坐正，眼睛距离书本约一尺（33厘米），胸口离桌沿一拳远，手指离笔尖一寸左右。合适光线选择柔和、均匀