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2026年国家义务教育质量监测心理健康测试题(附答案)

一、单项选择题（本大题共40小题，每小题1.5分，共60分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.当我们在考试前感到心跳加速、手心出汗时，这属于情绪表现中的（）。

A.内部体验

B.外部行为

C.生理唤醒

D.认知评价

2.小明最近总是因为一点小事就大发雷霆，事后又很后悔。他调节情绪的最佳策略是（）。

A.压抑愤怒，不表现出来

B.愤怒时立刻离开现场，进行深呼吸

C.找朋友倾诉，只说别人的不对

D.通过暴饮暴食来转移注意力

3.“胜人者有力，自胜者强。”这句话主要强调的是心理健康中的（）。

A.人际交往能力

B.自我调控能力

C.环境适应能力

D.学习能力

4.在记忆英语单词时，小明将单词的发音与中文意思的谐音联系起来进行记忆。这种学习策略属于（）。

A.复述策略

B.精加工策略

C.组织策略

D.资源管理策略

5.面对考试失败，小华认为是因为自己太笨了，永远学不好。这种归因方式属于（）。

A.内部、稳定、不可控

B.外部、不稳定、可控

C.内部、不稳定、可控

D.外部、稳定、不可控

6.下列哪种心理状态最有利于创造性思维的发挥？（）

A.极度焦虑

B.轻度焦虑

C.过度放松

D.悲伤抑郁

7.小红在班级里总是独来独往，不敢主动与人交谈，害怕被别人