原创力文档小学生日常营养搭配试题
1.以下哪种食物富含丰富的维生素C？（）（5分）
A.苹果
B.鸡蛋
C.米饭
2.人体生长发育和组织更新的重要原料是什么？（）（5分）
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖类
3.早餐中搭配一杯牛奶，主要是为了补充哪种营养物质？（）（5分）
A.钙
B.铁
C.锌
4.以下哪种蔬菜对眼睛有益？（）（5分）
A.胡萝卜
B.西兰花
C.菠菜
5.下列食物中属于粗粮的是（）（5分）
A.面包
B.玉米
C.蛋糕
6.合理的营养搭配应该做到（）（5分）
A.多吃肉类，少吃蔬菜
B.食物种类单一
C.荤素搭配
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