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全国通用心理健康教育情绪管理技巧考试实用指南.pdf

全国通用心理健康教育情绪管理技巧考试实用指南.pdf

    全国通用心理健康教育：情绪管理技巧考

    试

    考试时长：120分钟满分：100分

    悲伤可能存在社会风险二多项选择题解析情绪调节策略包括认知重评问题解决情绪抑制放松训练等解析核心能力包括自我情绪认知管理他人情绪情绪表达情绪决策解析情绪调节可能带来心理韧性提升但也可能增加生理疾病风险和情绪压抑解析包括个体对事件的解释反应预期

    一、单选题（总共10题，每题2分，共20分）

    1.情绪管理中，以下哪项属于认

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