油炸食品少吃减少身体负担--中小学班会课件.pptxVIP

中小学班会课件?油炸食品少吃减少身体负担GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识油炸食品02二、油炸食品的危害03三、健康饮食选择04四、养成健康饮食习惯

PART01一、认识油炸食品——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

常见油炸食品炸鸡炸鸡是很多小朋友喜欢的美食，金黄的外皮，一口咬下去“嘎吱”作响。像快餐店的炸鸡腿、鸡翅，都是典型的炸鸡食品。薯条薯条也是很受欢迎的油炸食品，细长的形状，香香脆脆。我们在看电影或者去餐厅的时候经常会吃到。油条油条是我们传统的早餐食品，它经过油炸后变得蓬松柔软，很多人会搭配豆浆一起吃。

油炸过程高温油炸油炸食品通常是把食材放到高温的油里进行炸制，一般油温会达到180℃甚至更高。油脂吸附在油炸过程中，食材会吸收大量的油脂，原本健康的食材也变得油腻起来。颜色变化食材在油炸时，颜色会逐渐变深，从原本的样子变成金黄或者棕褐色。

销售场所快餐店快餐店是油炸食品的“聚集地”，像肯德基、麦当劳等，里面有各种各样的油炸食品供大家选择。小吃摊街边的小吃摊也有很多油炸食品，比如炸臭豆腐、炸串等，香味常常会吸引我们。早餐店早餐店也会有油炸食品，像前面提到的油条，还有油饼等。

PART02二、油炸食品的危害争做文明小使者

对身体器官的影响文明校园