合理安排作息告别熬夜陋习--中小学班会课件.pptxVIP

?合理安排作息告别熬夜陋习通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识熬夜OpeningReview02二、熬夜危害ExplorationLearning03三、合理作息InteractionPractice04四、告别熬夜ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识熬夜OPENINGREVIEW

熬夜定义什么是熬夜熬夜就是在应该睡觉的时间还不睡觉，比如晚上到了该睡觉的点，还在看电视、玩游戏或者写作业等。常见熬夜时间一般来说，小学生晚上9点之后还没睡觉，就算是熬夜了。比如有些同学10点、11点还在兴奋地玩耍。熬夜的表现熬夜的时候会感觉眼皮打架，不停地打哈欠，注意力也很难集中，脑子反应变得很慢。

熬夜现状学生熬夜比例现在有不少小学生都有熬夜的情况，调查发现大概有三分之一的同学会偶尔熬夜。熬夜原因调查熬夜趋势分析很多同学熬夜是因为作业太多，还有些是因为玩手机、看动画片舍不得睡觉。随着电子产品的增多和学习压力的增加，小学生熬夜的情况有增多的趋势。

熬夜案例小明的熬夜经历小明经常晚上玩游戏到很晚，第二天上课总是打瞌睡，学习成绩也下降了。小红的熬夜后果小红熬夜看动画片，结果第二天眼睛红红的，还长了小痘痘。班级熬夜情况讨论大家说一说身边熬夜的同学都出现了哪些不好的情况。

PART